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  • 花生米拌萝卜干 日期:2019-09-26 14:01:43 点击:134 好评:0

    东莞饭堂承包花生米拌萝卜干 的做法; www.yhdiets.com 原料: 红萝卜干三两 炒花生米一两 葱五钱酱油五钱 熟油辣椒一两 白糖二钱 精盐三钱 醋二钱 味精十粒 花椒面一钱 制法: 将红萝卜干洗净,...

  • 东莞饭堂承包玉米西米露的做法 日期:2019-09-24 14:35:08 点击:164 好评:0

    东莞饭堂承包玉米西米露的做法;www.yhdiets.com 食材: 西米6汤匙,纯牛奶400ml,碎冰糖半碗 ,油少量,甜玉米1个,水适量 制作方法: 1、 备好食材,把西米冲洗一下再沥干水盛起备用,然后玉米用刀把玉米粒全部削下来洗干净后盛起备用; 2、 先热锅 后下丁点油把玉米炒几下,炒至玉米粒有些焦的时候就盛起备用; 3、 然后放小半锅...

  • 东莞饭堂承包红烧鸡爪的做法 日期:2019-09-23 14:34:38 点击:65 好评:0

    1. 东莞饭堂承包红烧鸡爪的做法 www.yhdiets.com 鸡爪洗净,先帮它剪个指甲,用剪刀全部剪去 2. 锅里烧开水,将鸡爪先氽一遍水,然后用清水再冲洗一下 3. 锅里热油,爆香姜蒜 4. 放入沥干水的鸡爪翻炒一会儿 5. 调入生抽、老抽、料酒、盐,翻炒使之均匀上色 6. 倒入开水大概没过鸡爪,放入八角,大火烧开转中小火 7. 至汤汁余1/4,调入...

  • 东莞饭堂承包冬季减肥食谱之茯苓豆腐 日期:2019-09-20 14:46:07 点击:85 好评:0

    东莞饭堂承包冬季减肥食谱之茯苓豆腐健康美食网;www.yhdiets.com 豆腐是高营养、高矿物质 、低脂肪的减肥食品,所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持,适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。 茯苓有利尿功能,可以促进钠、氯、钾等电...

  • 东莞饭堂承包龙井虾仁的做法步骤 日期:2019-09-18 14:21:11 点击:72 好评:0

    东莞饭堂承包龙井虾仁的做法步骤; www.yhdiets.com 龙井虾仁,顾名思义,是配以龙井茶的嫩芽烹制而成的虾仁 ,是富有杭州地方特色的名菜。 虾仁玉白,鲜嫩;芽叶碧绿,清香,色泽雅丽,滋味独特,食后清口开胃,回味无穷,在杭菜中堪称一绝。正宗的龙井虾仁采用的是清明前后的鲜活河虾,那时候的河虾个头大。 味道鲜。不过,...

  • 东莞饭堂承包琉璃汤圆的做法步骤 日期:2019-09-17 14:25:42 点击:51 好评:0

    1 东莞饭堂承包琉璃汤圆的做法步骤;www.yhdiets.com 糯米粉加适量的水揉成团 。 2把糯米团分成3等份。 3 其中1粒放适量的绿茶粉拌匀。 4 一份放可可粉拌匀。还有一份就让它白色的。 5 揉好颜色的糯米团。(颜色不要放多了,煮熟了会很深) 6 各拿少许的3份糯米团,分开搓成小条状。 7 小心把它们捻在一起,再分割适量的等份。 8 把它...

  • 东莞饭堂承包山药焖牛筋的做法 日期:2019-09-17 14:16:45 点击:169 好评:0

    东莞饭堂承包山药焖牛筋的做法健康美食网;www.yhdiets.com 主料:鲜牛筋2000克 辅料: 鲜山药400克、葱20克、姜20克、香叶3克 调料: 鲍鱼汁200克、老抽20克、胡椒粉3克、黄酒20克、鸡粉10克 制作 1:鲜牛筋剪成8厘米段沸水煮15分钟,取出冲水剥去杂质。 2:将葱姜,香叶,美味源鲍鱼汁连同其它调味及牛筋放入压力锅,加入适量二汤压制约...

  • 东莞饭堂承包薏米山药牛肉粒的做法 日期:2019-09-09 14:15:52 点击:163 好评:0

    薏米山药牛肉粒的做法东莞食堂承包健康美食网;www.yhdiets.com 原料: 薏米100克,淮山药100克,牛仔柳125克,青红杭椒各50克 。 调料: 黑椒碎5克,盐6克,白糖2克,鸡粉3克,花雕酒3克,生粉5克,东古一品鲜酱油3克,香油3克,色拉油15克,葱姜各5克。 做法: 1、薏米用凉水提前浸泡3小时后之回软状态,放入锅中加入水500克,加入盐...

  • 东莞饭堂承包醋腌蒜苔的做法 日期:2019-09-06 14:21:44 点击:130 好评:0

    醋腌蒜苔的做法东莞食堂承包健康美食网;www.yhdiets.com 原料: 500克蒜薹、300ml陈醋、300ml开水、30粒左右花椒 、2颗大料、1茶匙小茴香、1段桂皮、1-2片香叶、1茶匙五香粉、油 做法: 蒜薹掐掉太老的部分,洗净后切成2cm的小段。 锅中烧热油,倒入五香粉和其他调料略微炒香,倒入300ml的陈醋,醋沸腾后关火,倒入一个干净的容器中。...

  • 东莞饭堂承包芝士吐司的做法 日期:2019-09-05 14:36:36 点击:155 好评:0

    芝士吐司的做法东莞食堂承包健康没上网;www.yhdiets.com 吐司加上芝士,再烤一下,表面浓香酥脆,面包松软鲜咸,回味无穷。当我在发这个食谱的时候还在回味,真的超级推荐。工作日早上可能有点赶,在天气好的周末,配上一杯牛奶,这个早晨简直不能再美好。 原料: 马苏里拉芝士、吐司、淡奶油、牛奶、奶油奶酪、盐、白糖。...

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