脸上长斑呢有很多原因，有的是晒太阳晒多了，有的是天生遗传，有的是对药物过敏.....等等，然而我们常吃的食物中，有的也可以去斑。东莞饮食公司给大家分析一下西红柿到底怎样去斑呢。
首先我们来介绍一下西红柿的营养价值：
西红柿具有健胃消食，生津止渴，润肠通便的食用功效。西红柿所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。西红柿中的番茄红素，有抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 西红柿还具有很强的抗氧化剂。
西红柿虽好，但我们来说一下它的禁忌：
1、西红柿空腹不宜食用，易引起胃肠胀满。
2、疼痛月经期间不易生食番茄，性寒。
